南召五星养老院7*24小时护理服务介绍,弘信佳园护理五星级

弘信佳园养老中心在服务上做到＂五心＂、“四顺”、“四服务”、＂四轻”:即爱心、诚心、细心、耐心、贴心;顺老人言、顺老人心、顺老人意、顺老人味;微笑服务、敬语服务、贴心服务、勤快服务;说话轻、走路轻、操作轻、开关门窗轻，达到语言亲切，动作细腻，体贴入微，视老人为亲的效果。为其父母安度晚年奉献我们的爱心。欢迎大家光临指导!

8. 自责沮丧型

这类老年人回顾自己的一生后，发现一些目标没达到，他们把这些失败都归罪于自己的无能，因而常常自责，甚至会有自我感，这类人较其自卑，常常自怨自艾、沮丧和心灰意冷。

9. 孤独愤怒型

这类老年人往往多疑，把自己看成了各种因素的牺牲者，似乎谁都和自己过不去，谁都不可相信，内心深处感到生活毫无乐趣可言。他们的人际关系看似一团和气，其实很差，自己内心孤独且有怪僻，还经常表现出各种愤怒的情感。

静呼吸　

将右手大拇指按住右鼻孔，慢慢地由左鼻孔深呼吸，同时闭上眼睛，想象吸进的空气是有颜色的，如蓝色、淡黄色或绿色，并尽量让身体各部分都感受到这一颜色，这样会使人感到全身放松，充满活力。当肺内空气饱和时，用右手的食指和中指把左鼻孔也按住，屏气10秒钟，同时想象体内空气中充满了种种的烦恼，最后让空气从右鼻孔连同刚才想象中的烦恼一起吐出。然后按住左鼻孔重新开始，每边各做5次。

再加上现在冬天来临，在饮食方面需求愈加留意。所以怎样健康饮食更为重要。

挑选健康食物

晚年人饮食有必要约束肉类的吸取量，蛋白质来历要多样化，除了一定的动物蛋白质，还要添加比如花生、核桃、杏仁等各种坚果中的优质蛋白质。生果的作用不要忽视，合适晚年人的生果有水蜜桃、芒果、香蕉、猕猴桃等等，也能够用榨汁机来打成果汁，留意每天适量。

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